最近天气闷热，常烟便有些心浮气躁，想要找我讨个宁心静气的定静法门，我便笑着说道:“定静法门有无数，其中繁者，万言不足以道，我便教给你个简单的好了，这咒语却是一二三四五六七。”

“这不就是七个数吗？算什么咒语？”常烟闻言便不解的说道:“你这不会是在敷衍我吧？”

“这可不是敷衍，乃是定静法门中著名的数息之法。”我笑着说道:“你只要在呼吸的时候默数这七个数字，周而复始，以计数调整呼吸的节奏，便能数息止念，保持清净恒常的心境了。”

“我明白了。”常烟闻言便若有所思道:“其实这数字却不是数字，而是用来集中意念的吧？”

“你这丫头却想多了。”我笑着说道:“数字就是数字，不是你所以为的用来集中意念的载体，这数息法的关键就在一个数上，要知道数字是用来约束人类的，以数为限，可以知止，就像有些人戒烟给自己限定每天抽的数量一样，若是没有计数，便会失去节制，这数息法也是一样，却是通过节制呼吸来调整心境的一种法门啊。”