甚至多番尝试几种高科技辅助训练设备后，连孤爪研磨都自觉参加晚训，为了蹭训练室里的超高清游戏大屏，和理疗室里的康复设备。

“研磨！！你是什么时候来的？打了多久游戏了？”果然，几人一进来就发现，孤爪研磨又在开战斗游戏。

“唉，也没有很久，经理说这里商超和餐厅下周才能备齐开业，我好歹也是吃过午饭才来的。”孤爪研磨头也不回：好几天了，小黑也该习惯了吧。

“谁问你这个了？来体育馆就好好运动啊，这里又不是电竞房！”黑尾几人放好背包，换上脉冲加压设备。

最近一周，黑尾铁朗天天都带它。这种可以帮助运动员用30%至40%的最大力量训练，就能达到百分百最大力量的训练效果的设备，不仅可以避免他出现运动损伤，还可以帮助他，将增加的体重主要转化为肌肉而不是脂肪。在使用它训练后，运动员的肢体维度，也就是肌肉量会明显增加。

“最近，体重没怎么变，但肌肉明显出现变化了呀。”黑尾铁朗活动着肩膀。

真的有这么明显吗？藤原千花心里默默的想：不知道对长高有没有作用，要不自己拿一个回去试试？

“你这家伙，当心长成肌肉壮汉跳不起来。”夜久卫辅瞪着眼睛，愤愤不平的看着他。

“别这么说嘛，倒不如说最近甚至感觉到身体变得轻盈。”黑尾铁郎站起来跳两下，开始热身运动。

“没有小黑你们在的话，我是完全不想运动。而且我也有看很多排球比赛录像带。”孤爪研磨暂停游戏。从地上爬起来，指了指他脚边堆着的十几盘录像带。

“哎，我还以为是游戏卡带。“海信行一脸惊讶。

“研磨～”黑尾铁朗眼泪汪汪，“居然这么主动！我们现在就开始热血沸腾的训练吧！”

“不要。”孤爪研磨一脸拒绝，“我已经训练过了，现在要去休息。”

“你都训练什么了？！”

“呃、跑步啊，垫球什么的。”

“我还不知道你！”黑尾铁朗拉住他的手：“你最讨厌在跑步机上跑步，排球框里的排球还是我昨天晚上放回去的样子！别废话了，快来运动。”

“哎———小黑太狡猾了。”

最后被拖过去热身。

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大汗淋漓的运动过后，解下加压设备，千花照旧把他们的训练数据收集下来。

几人去楼上的理疗室进行身体恢复。

加压冷疗仪是夜久卫辅最喜欢使用的康复治疗设备，训练结束后他经常躺在自己的理疗台边上，从一开始要用千花帮忙，到现在自己就可以套上两个包裹双腿和双臂的治疗袋。

这种设备有9个部位的治疗袋，套在不同的部位，就能产生大面积冰敷一般的效果，帮助他加快循环，消除疲劳和疼痛。

“啊～～舒服。”夜久卫辅半眯着眼躺在理疗台上，人也飘飘欲仙，“每次想到训练完可以躺在这，就再也不觉得训练辛苦了。”

孤爪研磨最喜欢的是微压氧舱，一到理疗室就迫不及待的爬进去。它像一个大口袋一样，人躺在里面拉上拉链，就可以形成一个完全封闭的放松和恢复空间。

微压氧舱内含通风系统，密闭空间像大气球往里吹气，把里面的气压加到1.3倍大气压，可以促进末梢循环，增加血液循环速度，帮助人更快实现训练后的恢复。

出乎意料的是，海信行居然和黑尾铁朗一样，最喜欢在理疗室里使用漂浮舱，来进行疲劳消除和心理治疗。一次大概几十分钟，不光能消除运动疲劳，减轻炎症和肌肉关节的疼痛还可以在面临大赛出现压力和焦虑时，舒缓情绪释放压力，改善睡眠质量。

没想到海信行居然也是，内心压力大的人吗？

看着几人进行理疗放松，藤原千花也打开状态监测系统，评估中枢神经系统、心肺系统和能量代谢系统，调取其中数据。今天进行爆发力、速度、技巧这方面的训练，会直观显示在监测系统中，供数据参考。

藤原千花并不是一个合格的教练。好在数据分析能力是她从小练就的基础功。她知道，数据不会作假，几人的进步几乎肉眼可见，一天一个变化。

在她一边将各类数据录入表格，做球员的个人分析表时，微压氧舱里的孤爪研磨已经爬出来准备冲澡。

路过藤原千花身后站定，“哎，托球的时候我就感觉到了，小黑击球更有力，好像跳的又高了些。”

藤原千花转头看他，离的太近，好像能看见研磨瞳孔上映照的数据流。

“要重新做基础测试吗？摸高啊，百米跑之类的。”孤爪研磨懒懒散散的站着

“不用吧。”藤原千花笑笑，“在四月份新生入学的时候，让黑尾部长给新部员做个示范吧。”

“……哇哦，一石三鸟。”他露出点感兴趣的表情。